LEGILE NUTRIȚIONISTULUI ANTI DIETE. DOCTOR MIHAELA BILIC | Fain & Simplu Podcast cu Mihai Morar 023

Publicat pe 10 iun. 2021
Vizionare 297 158
273

Mihai Morar are la Fain \u0026 Simplu o conversație absolut savuroasă cu nutriționistul care a declarat război dietelor: Mihaela Bilic. Ați putea crede că urmează un dialog despre trup, însă medicul cu studii de psihonutriție explică pe înțelesul tuturor de ce relația cu mâncarea are adânci implicații în mintea și în sufletul nostru și de ce această relație poate fi considerată toxică.

SHOW NOTES

Intoleranța la disconfort
03:50 Mâncarea devine recompensă în momentele de disconfort.

”Este interzis să ne interzicem”
09:55 De ce în relația cu mâncarea mintea este dușmanul nostru.

Cure de slăbire
15:43 ”Rețete” pe bază de înghețată, de merdenele sau de... foame.

Anti diet coach
18:15 Cum ne umflăm și ne dezumflăm fără să slăbim.

Dietele și fructele
24:05 Ce efect au fructele asupra siluetei.

Când și cum mâncăm
51:30 Care este intervalul care trebuie să treacă între mese.

Bolile și nutriția
1:16:55 Există sau nu există o legătură între alimentație și boală?

Cea mai mare provocare
1:25:40 Ca să mâncăm mai puțin, trebuie să găsim o jucărie mai interesantă decât mâncarea.




ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE CLIPURI FAINE:
🟠 bit.ly/Subscribe_FainSiSimplu


FAIN \u0026 SIMPLU ONLINE:
🟠 CLUB PENTRU MINTE, TRUP și SUFLET - fainsisimplu.ro
⚪ SPOTIFY - bit.ly/FainSiSimplu_Spotify
⚪ APPLE PODCASTS - bit.ly/FainSiSimplu_ApplePodc...
⚪ GOOGLE PODCASTS - bit.ly/FainSiSimplu_GooglePod...
🟠 ROblock - roblock.info
🟠 FACEBOOK - fainsisimplu
🟠 INSTAGRAM - fainsisimplu


MIHAI MORAR ONLINE:
🟠 FACEBOOK - mihaimorar
🟠 INSTAGRAM - mihaimorar
🟠 TIKTOK - www.tiktok.com/@mihaimoraroff...

Fain & Simplu cu Mihai Morar
Comentarii  
  • Valentina Trif

    Valentina Trif

    Acum 23 ore

    Super femeie,Mihaela!!!
    Ne aduce amimte tot ceea ce stiam sau ar trebui sa stim despre acel mod de viată,simplu.
    Imi place !❤

  • kalytheo

    kalytheo

    Acum o Zi

    Mulțumesc! Mi-ați făcut ordine în idei! Sunteți minunați!

  • Alexandra Apetrei

    Alexandra Apetrei

    Acum o Zi

    Eu vreau episodul 2 cu Mihaela!!

  • LA Woman

    LA Woman

    Acum 2 Zile

    aceeasi doamna bilic care zice sa nu mancam prea multe fructe pentru ca contin glucoza..? nu mersi

  • Lucian F

    Lucian F

    Acum 6 Zile

    Pentru ca vorbeste frumos nu inseamna ca informatia este corecta si de calitate. Doamna doctor spune ca fara prezenta insulinei nu se pot depune grasimi. Inseamna ca mergand pe o dieta keto ai putea manca o tona de mancare fara sa se depuna nimic. Adevarul este ca totul in viata este despre echilibru. In dieta acest echilibru se numeste balansul energiilor ( calori in vs calori out ). Te poti ingrasa intr-o dieta low carb la fel de mult cat te poti ingrasa dintr-o dieta high carb daca mananci mai mult decat consumi. O alta problema care m-a frapat este: " poti manca merdenele in dieta pentru ca , corpul este orcum stresat de regim" pe principiul daca esti bolnav de plamani poti fuma cat vrei pentru ca oricum esti deja bolnav. Toate aste sunt profund false. Intradevar in timpul dietei corpul este stresat si nivelul cortisolului este ridicat dar vrem sa il stresam si mai mult cu mancare proasta sau vrem ca in momentele astea de stres sa ii oferim mancare de calitate, suficienta proteina sa sustina masa musculara si celelalte organe?

  • Jenny B

    Jenny B

    Acum 7 Zile

    Doamne cata dreptate are si cat de mult ma regasesc.

  • Constantin Palade

    Constantin Palade

    Acum 7 Zile

    Tot in tricou esti? Altceva nu mai ai de imbrăcat?

  • Roxana Selesan

    Roxana Selesan

    Acum 9 Zile

    😍🤩😍🤩 O ador! Ce frumos vorbește și câte energie pozitivă emană! 👏 Mihai Morar pentru invitații tăi!

  • Sergiu Stanciu

    Sergiu Stanciu

    Acum 10 Zile

    Atât zic. Avea dreptate Marius Mitrache 🤦🏽‍♂️

  • adela paliu

    adela paliu

    Acum 11 Zile

    Eye opening !

  • Florica Badea

    Florica Badea

    Acum 14 Zile

    Interesant podcast .L am urmarit cu mare placere si interes .Felicitări. ⚘

  • Elena Mihu

    Elena Mihu

    Acum 15 Zile

    Te iubesc, nu de acum, de demult, de la prima ta carte dar abia acum am inteles ce este gresit la mine, multumesc ca existi si ca impartasesti toata experienta acumulata, si multumesc si tie Dl. Morar

  • I Pop

    I Pop

    Acum 18 Zile

    Cate zile de post doar cu apa recomanda ? ?

  • Alexandra Spinu

    Alexandra Spinu

    Acum 18 Zile

    Minunat podcast ! Ce om fain si simplu e doamna doctor ! Multumesc pentru revelatii 😊

  • gabriel bita

    gabriel bita

    Acum 18 Zile

    Cea mai frumoasa femeie.

  • Luminita Acsinia

    Luminita Acsinia

    Acum 19 Zile

    Este o placere sa ascult doctorita Micaela Bilic, ne convinge sa schimbam atitudinea fata de mancare foarte simplu 💯💖

  • Mihai Cristian Andronie

    Mihai Cristian Andronie

    Acum 20 Zile

    Magic!..Vă iubesc!❤

  • adela badiu

    adela badiu

    Acum 20 Zile

    Super invitata!Multumesc pentru sfaturi!

  • nails and beauty

    nails and beauty

    Acum 21 o Zi

    O iubesc pe femeia asta! Este emblematica!!❤️

  • Mariana Filimon

    Mariana Filimon

    Acum 22 Zile

    A fost o plăcere să vă ascult! Orice lucru in exces, dăunează grav sănătății! M-am condus aproape întotdeauna după principiul: putin si bun!
    Mulțumesc pentru tot! FELICITĂRI!!!🙏

  • adelina ionita

    adelina ionita

    Acum 22 Zile

    Felicitări! Un aspect de care uitam și e cel mai important: starea noastră interioara. Intoarcerea acea la viata călăuzit de credință e viitorul!

  • Ioana Constantin

    Ioana Constantin

    Acum 22 Zile

    Fix ce zicea dr. Mihaela, spune Sadhguru. Super invitat!

  • Alina Tache (Banti)

    Alina Tache (Banti)

    Acum 23 Zile

    Extraordinara toată această discuție. Mulțumesc din nou pentru ca am ocazia sa invat atât de multe, parcurgând acest drum Fain și Simplu impreuna cu voi. ❤️ 🙏

  • Mihaela Prisacaru

    Mihaela Prisacaru

    Acum 23 Zile

    Mulțumesc! Cuprinzător și revelator. Practic, fără menajamente, spus lucrurilor pe nume. Felicitări, doamna doctor!

  • Mirabela Lobontiu

    Mirabela Lobontiu

    Acum 23 Zile

    Excelent! Mai vrem un episod cu Mihaela Bilic!

  • DayTrader Ben Anca

    DayTrader Ben Anca

    Acum 23 Zile

    Felicitari!

  • laura oros

    laura oros

    Acum 24 Zile

    Wow! Excelent

  • Denisa Grigoruta

    Denisa Grigoruta

    Acum 25 Zile

    Excelent podcast. Cel mai fain si echilibrat de pana acum, fiindca acoperă un spectru foarte mare din ceea ce inseamna: minte, trup și suflet. Felicitări Mihaela!

  • Campean Adrian

    Campean Adrian

    Acum 25 Zile

    Jos pălăria.Bravoo👏👏👏

  • Iosif Ecaterina

    Iosif Ecaterina

    Acum 25 Zile

    Bravo ptr emisiune si multumiri ptr doamna nutitionist.

  • Andreea Ispas

    Andreea Ispas

    Acum 25 Zile

    Minunată din toate punctele de vedere!Felicitări!👏👏🤗

  • duman daniela

    duman daniela

    Acum 25 Zile

    Superb...👍🌈✅

  • Vero Nika

    Vero Nika

    Acum 26 Zile

    Wow 😃😃😃 ce frumos si placut vorbeste doamna Mihaela, informatia este foarte interesanta si binevenita.
    Mulțumim. 🤗🤗🤗🤗🤗

  • Amalia Amy

    Amalia Amy

    Acum 26 Zile

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 tot respectul

  • Creative Monkey

    Creative Monkey

    Acum 27 Zile

    Deci doamna Bilic spune intr o anumita parte a videoclipului că orice ai manca poți să faci cancer și alte boli . Deci e tot una dacă mancam mai mult fructe și legume sau alimente puțin procesate și dacă mancam toate alimentele procesate , toate plasticurile făcute și toți eurii din alimente . Când am auzit asta am tot ieșit de pe clip

  • AURELIA GROSU

    AURELIA GROSU

    Acum 27 Zile

    IN SINGURAREA ESTE O BOALĂ NUTRITIONALĂ EXTREM DE GRAVĂ.....!

  • Bunescu Design

    Bunescu Design

    Acum 27 Zile

    Mulțumesc pt acest podcast atât dnei Bilic, cât și dlui Morar.

  • Ancuta Bosioc

    Ancuta Bosioc

    Acum 27 Zile

    Super interesant si educativ. Mi-as dori un podcast cu Doamna Doctor si despre situatia in care o persona manaca mult si orice, dar totusi nu se ingrasa. Deoarece peste tot se vorbeste despre ce si cum sa facem sa slabim dar mai exista si persoane care poate si-ar dori sa se ingrase.

  • Elena Timofte

    Elena Timofte

    Acum 28 Zile

    Dietă de fapt înseamnă " stil de viaţă". Nutriţionistul este antrenorul care ne explica ce si cum sa consumăm pt.a avea un corp sănătos. Hrana are multă influenţă asupra minţii dar dacă sîntem antrenaţi bine totul este în armonie. Spunea Socrate: fă ca alimentele să fie medicamentul pt.corp şi minte şi nu invers . Apoi este foarte importantă mişcarea ,care şi ea este un aliment pt. corpul fiecăruia.
    Frumoasa emisiune si de... antrenament 🤗🤗

  • cer cris

    cer cris

    Acum 28 Zile

    O sa reascult podcastul. Foarte interesant, informativ și simplu. Soluțiile sunt defapt simple, dar noi căutam sa le complicam.

  • Andreea Gune

    Andreea Gune

    Acum 28 Zile

    Nu pot spune decat MULTUMESC

  • agrosu

    agrosu

    Acum 29 Zile

    Poate doamna Mihaela Bilic a incurcat fara sa vrea nitel informatia. Super Size Me este un film facut de un tip pe nume Morgan Spurlock, care a mancat timp de 30 de zile (nu 6 luni) numai fast food si a reusit sa isi dea peste cap organismul. Informatia de aici (daca nu ma lasa youtube sa pun link, puteti cauta Super Size Me wikipedia): https://en.wikipedia.org/wiki/Super_Size_Me
    Am gasit o referinta insa si la un experiment facut de un profesor de liceu din America, care intr-adevar a mancat timp de 6 luni de zile 2000 calorii de la McDonalds si a slabit ceva kilograme. Informatia de aici (daca nu se posteaza link, puteti cauta the truth about john cisna) : https://seekadventuresblog.com/the-truth-about-john-cisnas-mcdonalds-diet/
    In rest, genial !

  • Aurel Dumitrache

    Aurel Dumitrache

    Acum 29 Zile

    Mihaela , te rugăm să ne scrii dacă fructele gătite ( compot sau coapte ((merele))), sunt periculoase și produc steatoză hepatică în aceeași măsură ca cele proaspete !?

  • Ionela Stratila

    Ionela Stratila

    Acum 29 Zile

    Dna doctor este magica si a vorbit despre om in toata complexitatea lui.Mulțumesc!

  • Terezia Bottyan

    Terezia Bottyan

    Acum 29 Zile

    Interviu superb, alegere perfecta, Mihaela e un fenomen aparte. Multumesc de cuvinte, de idei ...m-a facut mai puternica in drumul meu pe care am pornit. 7 saptamani in lupta mea cu mancarea, de a gasi echilibrul din podcast, de a gasi jucariile mele, si a limita niste portii, si a savura cu adevarat. Multumesc din suflet!

  • Brinzan Monica

    Brinzan Monica

    Acum lună

    Felicitări pt.invitata..ai ce învăța, o plăcere să va asculam, avem ce învăța.
    Sincer, cand am aflat ca ati invitat-o pe dna Fit, credeam ca o sa fie .. wau, dar a fost ondezamagire, au fost așteptări prea mari...
    O surpriză minunată, dna Mihaela..🤗🥳😇
    🤔

  • Adrian Stefan Tripas

    Adrian Stefan Tripas

    Acum lună

    Minunata discutia si avem multe de invatat din ceea ce a povestit. Sincera si transanta.
    In plus daca imi este permis as accentua ceva ceea cea a spus, in varianta sesizata de mine in urma cu ceva timp, si anume faptul ca alimentatia este coborata la nivel de viciu deoarece nu putem sa traim fara anumite alimente sau nu putem sa mancam anumite alimente. Multa inspiratie in continuare si invitati faini:)))

  • Romani la Montreal

    Romani la Montreal

    Acum lună

    Mulțumim de informațiile prețioase, Mihaela. :) Despre America însă, lucrurile sunt mult mai nuanțate dată fiind mărimea țării și diversitatea oamenilor. Din ce văd eu, se mănâncă mult mai multe legume și salate, iar la lactate, le găsim și pe cele natur, fără fructe. Muștarul ce îl cumpăr nu are zahăr, deci găsim mâncare neîndulcită. Mare like pentru sfaturile de nutriție și de psihonutriție - pe care le urmez de altfel. :)

  • Lavinia Predoiu

    Lavinia Predoiu

    Acum lună

    Foarte tare tot ce spune doamna Bilic. O sa-l mai ascult inca o data ca sa notez la liniuta toate sfaturile si sa le aplic atunci cand mintea o ia razna din cauza foamei.

  • Mocanu Valentina Iuliana

    Mocanu Valentina Iuliana

    Acum lună

    Am învățat foarte multe lucruri, doar că abordarea nu mi-a plăcut, este doar punctul meu de vedere, parcă mai mult s-a concentrat să livreze informația să mâncăm mai puțin, deși este adevărat, mi-aș fi dorit să se discute mai mult despre un stil de viață sănătos, nu sa puncteze mâncatul mai puțin, putem mânca mai puțin, dar nesănătos,
    să te simți balonat sau fara energie

  • Diana Ioana

    Diana Ioana

    Acum lună

    Doamne, mi-e groaza cati o numiți profesionista și priceputa! Alooo! Voi auziti ce vorbește?! In orice proiect in care e plătită se baga. O data e fara zahar, apoi zice că e bunut zilnic. Bine că sunt adepți limitați sa o ridice în slăvi și să o îmbogățească uitandu-se la ea. Nu a mai călcat într-un spital de un secol, nu are timp, sta la televizor sa va spună ce vreți să auziți. PubMed e un site plin de studii medicale, nu făcute de Bilic, ci de mari universități, unde veți afla ca fructoza chiar ajuta la slăbit, are efecte benefice asupra diabetului etc. Nu mai zic de restul subiectelor...pe care le stăpânește exact cum mă pricep eu la astrofizica. Deloc. Nu știu dacă ăștia care o aclamați sunteți pierduți în această lume cu multe informații în ceea ce privește nutriția, unele de rahat, sau sunteți doar foarte incapabili să gândiți singuri...

  • Nițescu Nadina

    Nițescu Nadina

    Acum lună

    De fiecare data parca o redescopar pe dna dr. Bilic! O ador! Atat de reala, atatea informatii clare. Sincer, as asculta ce vb dansa ZILNIC ! Superb podcastul ! 🙏🏻 Multumim!

  • Aurel Dumitrache

    Aurel Dumitrache

    Acum lună

    CANTITATEA FACE DIFERENȚA !
    👍👍👍

  • Flaminia Flaviana

    Flaminia Flaviana

    Acum lună

    Faina emisiunea! Un cuvant mai potrivit decat fain pentru emisinea de azi.....nu am gasit! Fain in sensul larg al cuvantului!

  • jessica nemes

    jessica nemes

    Acum lună

    Wow, super podcast, complimenti 👍👍 tutto quello che ha detto e realtà 💯💯

  • Dede Make-up Passion

    Dede Make-up Passion

    Acum lună

    Ador aceasta tema! Felicitări pentru contextul bogat argumentat, foarte util!

  • Ana

    Ana

    Acum lună

    JUR. Am lucrat la Mcdonald's 7 luni si mancam zilic acolo si am pierdut 10 kg.

  • Marian Mihalache

    Marian Mihalache

    Acum lună

    Oameni buni.....nu mai invitați astfel de oameni în podcasturi.Unul din factorii principali care declanșează cancerul este alimentația.Dovedit 100%.Cum să mănânci ce poftești ca sa nu mori flamand?????🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Sunt o grămadă de exemple în care oamenii s-au vindecat de cancer prin schimbarea totala a stilului de viață,inclusiv alimentația.Aoleo ,mi-e rău de la ce aud aici.....😤😤😤😤😤Exista mâncare pentru "suflet" promovată de această doamnă și mâncare pentru trup(care hrănește,alcalinizează,vindeca).Din păcate lumea se îndepărtează tot mai mult de această mâncare corecta.Apreciem doar gustul și ce provoacă acesta în creierul nostru.Nu analizăm mai deloc ce băgăm în gură și ce impact are asupra digestiei și a sănătății.Suntem un popor din ce in ce mai bolnav și din păcate ne meritam soarta.La televizor suntem bombardați cu reclame la medicamente și suplimente "naturale" iar farmacii avem 5 pe km pătrat.Ha,Ha,Ha.....🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😜😜😜😜

  • Cristina Ionascu

    Cristina Ionascu

    Acum lună

    Consider că Doamna Bilic este cea mai apropiată de adevăr în ce spune și ce face ca nutriționist. 🌟🌟🌟

  • fambpap

    fambpap

    Acum lună

    Te felicit din toată inima pentru modul în care ai condus interviul. Faptul că ai lăsat-o să vorbească, m-a făcut să ascult până la sfârșit cu maaare drag. Voi urmări în continuare emisiunile tale pentru că mă relaxez cu adevărat ascultandu-va. De gălăgie.... e plină lumea asta. BRAVO. Mulțumim, Mihaela!

  • Marian Mihalache

    Marian Mihalache

    Acum lună

    😂😂😂😂😂😂😂😂Ha,Ha,Ha.....fructele îngrașă????Steatoza hepatica????Pe bune????Ce școala ați făcut doamna doctor????Eu mănânc zilnic aprox 2 kg de fructe cu monitorizarea funcției hepatice și a glicemiei și am ceva timp de când fac asta.Surpriza.....am slăbit 10 kg in 6 săptămâni și concomitent cu exerciții am crescut masa musculara.Am 43 ani.....1.80 m înălțime ,71 kg ,14,5% procent de grăsime,58 kg de mușchi și vârsta biologică 19 ani.Analiza corporala făcută la OXYGEN Iași.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Și fructele se mănâncă doar pe stomacul gol in prima parte a zilei.Apoi minim 3 ore pauza alimentara.🤣🤣🤣🤣🤣🤣Am uitat sa precizez că în aceste 6 săptămâni am redus grăsimea viscerala de la 12 la 7 într-un interval de la 1 la 20.Ficatul este aproape invizibil......ce steatoza?????🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Cantitatea de fructoza in 2 kg de fructe este inofensiva pentru ficat....Ai peste 1,5 litri de apa ,fibre solubile,vitamine,minerale,antioxidanți,enzime,etc. 🍊🍓🍎🥝🍌🍐🦧🦧🦧🦧.....🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Și fructoza naturala din fructe este cea mai simpla zaharida ,nu are nevoie de insulina pentru metabolizare și este preferata ficatului pentru producerea de glicogen.🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • mitricioiu elena

    mitricioiu elena

    Acum lună

    Bravo , bravo , bravo !! Un mare respect pt așa oameni !!😊❤️

  • Elena Jitari

    Elena Jitari

    Acum lună

    Adevăr vorbește! Doamne, cât adevăr! Nu mă pot sătura de vorba doamnei doctor. Frumos și educativ, de dorit asemenea invitați. Cât mai avem de învățat ca popor. Și cum spunea Chef Florin Dumitrescu de la emisiunea Chef la Cuțite: “Am avea și în România restaurante cu stele și rozete, căci bucătari sunt, dar consumatori nu prea.” Nu cred ca am înțelege mâncarea la acel nivel, mai trebuie să ne cultivăm.
    Iar domnul Mihai Morar mă uimește, în orice domeniu nu ar avea invitat, are ce să vorbească, și nu doar umplutura.
    Bravo, bravo și iar bravo!

  • Cristina Grebla

    Cristina Grebla

    Acum lună

    Adevarul gol-golut... Multumim..🌞🌞

  • Sebastian Negrus

    Sebastian Negrus

    Acum lună

    Un mic detaliu tehnic... Mihai încearcă sa păstrezi o distanta normala fata de microfon, ca cea a invitatului, pentru a avea un volum identic pe tot parcursul interviului, când vorbește invitatul vrei sa dai mai tare, când vorbești tu vrei sa dai mai încet

  • Andreea Ingles

    Andreea Ingles

    Acum lună

    da! da! da!

  • Romeo Rascanu

    Romeo Rascanu

    Acum lună

    ZERUL LIMBAJUL CODIFICAT AL LIMFEI
    CHIMENUL ELIMINA STRESUL
    TARITA
    MARE ATENTIE
    AJUTA LA REFACEREA CELULELOR DIN ORGANISM

  • Romeo Rascanu

    Romeo Rascanu

    Acum lună

    Cea mai bună PIINE din lume
    TARITE CHIMEN ZER COAPTA LA SOARE

    • Romeo Rascanu

      Romeo Rascanu

      Acum lună

      ELVETIA HRANA VIE MEDIC GHINTER

    • Romeo Rascanu

      Romeo Rascanu

      Acum lună

      Alimentele MIRACOLUL vindecării MEDICINA FARA medicamente Bucătăria fără foc Rodie Culianu Maria treben

    • Romeo Rascanu

      Romeo Rascanu

      Acum lună

      ZAHAR OTRAVA SARE OTRAVA

    • Romeo Rascanu

      Romeo Rascanu

      Acum lună

      SPECIAL PT MEDICI SI SETEA SI FOAMEA TOT NISTE BOLI

  • Romeo Rascanu

    Romeo Rascanu

    Acum lună

    O ANUMITA PERIOADA DE TIMP SE POATE TRAI SI FARA MINCARE
    DAR NOI NICI CU MINCARE NU STIM SA TRAIM

  • Romeo Rascanu

    Romeo Rascanu

    Acum lună

    POSTUL CEL MAI BUN MEDICAMENT DIN LUME

  • Ero Crow

    Ero Crow

    Acum lună

    Si aceasta "autoritate in domeniul nutritiei, pardon da_tritiei" se presupune ca "educa" oamenii pentru un stil de viata sanatos?!? 🤯🙈🙉🙊

  • Elena Mocanu

    Elena Mocanu

    Acum lună

    DA! ESTE INTERZIS SA NE INTERZICEM!

  • Valentin Hripacov

    Valentin Hripacov

    Acum lună

    Buna ziua.Imi spune si mie cineva care este melodia de fundal care o foloseste Mihai Morar la fain si simplu.Merci

  • Claudiu Ispas

    Claudiu Ispas

    Acum lună

    Bai morare nu te suport de când ai apărut la tv prima data dute dq

  • Reckin DnB

    Reckin DnB

    Acum lună

    Vorbeste mult si nu zice nimic

  • Camelia Babiuc

    Camelia Babiuc

    Acum lună

    Fain, simplu, sincer, profesionist, adevarat ! Mulțumim !!! Felicitări, Mihai! Pe curand !

  • Eva Juganaru

    Eva Juganaru

    Acum lună

    Cat de fain si simplu!!!!

  • Elena-Daniela Paun

    Elena-Daniela Paun

    Acum lună

    Extraordinar podcast! Succes in continuare !

  • Carmen Margarit

    Carmen Margarit

    Acum lună

    Ar trebui s-o punem in rama, cat de frumoasă este la exterior, dar mai ales la interior!!
    Mulțumesc din suflet, Mihaela, Mihai!!

  • Daniela Croitoru

    Daniela Croitoru

    Acum lună

    Mihaela.Un om special. Avem ce învăța de la ea. Îmi este drag sa o ascult.Sa o mai inviți ,Mihai.Trebuue sa avem grija de sănătatea noastră și a corpului nostru

  • Diana Florentina Butnaru

    Diana Florentina Butnaru

    Acum lună

    Food for thought .. acest tip de mancare cu siguranta nu ingrasa. Excelent !

  • MADALINA MANTOIU

    MADALINA MANTOIU

    Acum lună

    Multumesc frumos pentru acest podcast! Abia astept urmatoarea intalnire!

  • jackie chan

    jackie chan

    Acum lună

    Doamna trebuia mancat voluminos si cu, calorii putine...lasa.ne cu teoriile tale si nu o mai chemati la televizor..cred ca doamna ii in cautare de clienti si vrea sa isi faca reclama..

  • Radu Adina

    Radu Adina

    Acum lună

    Cel mai util podcast pe care l-am ascultat anul acesta!!! E atât de simplu și noi totuși ne complicam atât de mult existența!! Jos pălăria, doamna doctor!!

  • irina pinzaru

    irina pinzaru

    Acum lună

    Foarte faină abordarea, o ador pe doamna doctor Bilic, o urmăresc de mult și mereu mi s-au părut sfaturile dumneaei foarte echilibrate, raționale, realiste și logice până la urmă. Întrebarea mea e următoarea: dacă atunci când îmi e foame beau cafea, ceai și apă, alternativ, fac bine sau ar trebui sa las stomacul gol în cele 5 ore de pauză? Mi-e foarte greu sa nu beau lichide, să nu mănânc e mai ușor dar sa nu beau nimic mi-e foarte greu și nu știu dacă e bine ce fac. Mulțumesc!

  • Andra Mihaela

    Andra Mihaela

    Acum lună

    Mihaela Bilic, YOU are the BEST !!! 🤩

  • Georgeta Adriana Epuran

    Georgeta Adriana Epuran

    Acum lună

    Foarte educativa ! Felicitari!!!

  • mosoiu marius

    mosoiu marius

    Acum lună

    Dupa acest podcast ar fi interesant pentru mine sa o aveti invitata pe Simona Tivadar care culmea, este o profesionista (diabetolog si specialista in nutritie si....nu mai stiu ce) dar care contrazice unele afirmatii ale d-nei Bilic cu care eu sunt de acord. Una dintre ele ar fi legata de micul dejun. Tivadar sustine sus si tare ca micul dejun este "sfant" si imperativ necesar iar Bilic exact opusul.

  • Sorina Vrinceanu

    Sorina Vrinceanu

    Acum lună

    Deci, e criminala femeia! O asculti si o tot asculti si nu te plictisesti si nu-ti vine sa crezi cata dreptare are....

  • ioana mocan

    ioana mocan

    Acum lună

    "Trebuie sa ne gasim o jucarie mai faina decat mancarea" .....superb. Mi-a placut mult, astept continuarea.😊

    • Enache Adina

      Enache Adina

      Acum lună

      F

  • Cosmina Muntean

    Cosmina Muntean

    Acum lună

    Wow.... câte sinceritate aici! Mulțumesc Mihai Morar și dr. Mihaela. E greu sa realizezi pentru tine prelungirea dintre mese și stoparea ronțăitului, însă când vrei sa faci asta și pentru și împreună cu toată familia e maxima provocare dar și motivație! Un alt simt al plăcerii, pe lângă foame e croșetatul și cititul la mine și.. petrecerea timpului cu ai mei copii. Toate bune!

  • Constantin Ancuta

    Constantin Ancuta

    Acum lună

    Superb!👏 Demnă de ascultat!

  • Gabriel Paraschiv

    Gabriel Paraschiv

    Acum lună

    Cum poti sa afirmi ca Fast-Foodul, consumat zilnic, chiar si cu moderatie, poate sa iti imbunatateasca analizele cu 30%? Clar acel doctor a fost platit de marile corporatii din industria asta ca sa vina si sa afirme o astfel de mizerie. Tocmai pentru ca fast-foodul contine extrem de mult zahar, monoglutamat de sodiu si grasimi saturate, elemente procesate care nu sunt deloc recomandate pentru corpul uman. Si mai dubios mi se pare ca un nutritionist vine si da un exemplu un astfel de experiment. Culmea, tot dna Bilic sustine un webinar #ProvocareaFaraZahar si acum vi si dai exemplu pozitiv un tip de la Standford care a mancat zilnic zahar si analizele au iesit mai bune. Common'. Logica modului in care ne hranim se bazeaza pe evolutie. Mii de ani, oamenii s-au hranit cu mancare neprocesata chimic, si asta a ramas in ADN-ul nostru. Indata ce a evoluat tehnologia si mancarea a inceput sa sufere procesare (mutatii), au inceput sa apara tot felul de incompatibilitati. Alergiile sunt un bun exemplu. Daca oamenii au mancat mii de ani legume, fructe, carne etc, toate neprocesate si organismele au acceptat genul acesta de nutritie, ideal ar fi sa continuam pe aceeasi directie. Dar sa spui ca fast foodul care e plin de chimicale si mizerii procesate, ti-au imbunatatit analizele cu 30%, e ridicol.

  • Bianca Fintina

    Bianca Fintina

    Acum lună

    Un om deosebit care m-a facut sa imi schimb stilul de viata !!! Felicitări Mihaela !!! Felicitări Mihai !! La cat mai multe podcasturi de genul acesta !!

  • Adrian Gep

    Adrian Gep

    Acum lună

    Toata lumea stie ca slabesti din deficitul caloric. Cum sa spui oamenilor sa renunte la mesele lor sa manance mai putin? Ce sfat de nutritionist. Doamna e cu “pepenele ingrasa ca are fructoza” 😂😂 atata timp cat nu ti cantaresti tot ce mananci si nu stii ce mananci si nu esti sub caloriile necesare nu ai cum sa slabesti.

    • Alexandra Albertz

      Alexandra Albertz

      Acum lună

      Pai e logic ca trebuie sa mananci mai putin ca sa slabesti. Nu e virba de a cantari ci de a sti cate calorii au mancarurile ce le mananci. Si da, majoritatea fructelor au mult zahar, mai ales ciresele, strugurii, pepenele rosu si ananasul.

  • Raluca Ionascu

    Raluca Ionascu

    Acum lună

    Într-adevăr, se vede pregătirea dnei doctor și se vede ca nu vinde informații pt bani, ci pt ca aceasta ii este meseria și ma regăsesc 100% în tot ceea ce spune.
    Felicitări!

  • Ioana Agapi

    Ioana Agapi

    Acum lună

    Chapeau!❤

  • Dorina Frăsin

    Dorina Frăsin

    Acum lună

    Felicitări pentru emisiune, Mihai. Mihaela, te ador!👏

  • daniela lapadatu

    daniela lapadatu

    Acum lună

    superb! multumim!

  • Diana David

    Diana David

    Acum lună

    Felicitari pt interviu! Multumim pentru franchete, deschidere si abordarea holistica a mancatului! E prima data cand aud atatea informatii pertinente despre relatia cu mancarea, concentrate intr-un singur interviu! 👏👏👏👏👏